A medida que siga adelante con su vida, tiene que considerar el cambio cualitativo de la relación con su ex pareja. La relación íntima de pareja ha concluido, pero la relación de crianza con sus niños continúa.

Con su ex pareja, está pasando de una relación íntima a una relación más "profesional", enfocada en los hijos. Las relaciones profesionales y las relaciones íntimas tienen distintas características, reglas y expectativas, y un nivel distinto de participación personal.

Podemos comparar las características de una relación íntima y una relación profesional.

Una relación íntima positiva se caracteriza por un gran nivel de intensidad y compromiso, e incluye:

• Muchas presuposiciones, debido a la duración de la relación, el historial de experiencias personales o las experiencias de otros
• Muchas expectativas no escritas y no habladas
• Mucho involucramiento emocional y personal
• Muchos intercambios de experiencias personales
• Poca privacidad

Por otro lado, una relación profesional positiva se caracteriza por un bajo nivel de intensidad y compromiso personal. En ella:

• No hay suposiciones de antemano
• Hay un acuerdo o contrato explícito
• La cortesía es formal, y las reuniones son interacciones estructuradas con temas específicos
• No se comparten muchas experiencias personales
• Hay un alto nivel de privacidad

Puede ser útil pensar en algunas de las relaciones profesionales efectivas que tiene en la actualidad. Por ejemplo, ¿cómo se comunica con su mecánico del carro o el plomero? Algunas de las conductas que hacen funcionar estas relaciones también pueden funcionar en su relación con su ex pareja. Tal vez ya esté practicando algunas de estas estrategias actualmente.

Desafortunadamente, hay una diferencia entre otras relaciones profesionales y la relación que mantiene con su ex pareja. Esta diferencia es que usted puede cambiar de mecánico o plomero, pero no puede cambiar de ex pareja.

Este puede ser un desafío estratégico para usted. Su ex pareja siempre será el otro padre de sus hijos. Tiene que esforzarse por tener una relación efectiva con ella, para que las tareas de crianza se desarrollen en forma eficaz y los niños no tengan que asumir las responsabilidades de crianza por sí mismos. Es importante recordar que no puede cambiar el comportamiento de su ex pareja, solo el suyo propio. Aunque usted se comporte de manera profesional, ello no quiere decir que su ex pareja lo haga, pero significa que los niños tienen por lo menos un padre que puede tratar de ser lo más efectivo posible para satisfacer sus necesidades.

Tiene que cambiar su pensamiento destructivo y convertirlo en pensamiento constructivo. Tendrá que:

• Aceptar su rol de criador en una familia reorganizada.
• Usar el amor y preocupación por sus hijos como base para su nueva relación con su ex pareja.
• Apreciar las cualidades positivas del otro padre.
• Diferenciar las necesidades y preocupaciones de sus hijos con respecto al otro padre de las suyas propias.
• Crear nuevos límites y patrones en la relación con el otro padre.
• Comprender que la manera en que los padres piensan y se comportan delante de los hijos será distinta cuando ya no forman una pareja.
• Identificar y reforzar las cualidades de su relación con el otro padre.

A continuación tendrá la oportunidad de hacer un ejercicio interactivo que le ayudará a establecer una comunicación positiva y profesional con su ex pareja.