Practicar las destrezas de comunicación positiva
Practique sus destrezas de comunicación positiva. En situaciones difíciles, puede usar estas destrezas para manejar un conflicto de manera responsable.
1. He aquí algunas muestras de situaciones de conflicto. Compare las respuestas positivas y negativas:
Situación #1Cuando el otro padre está con los niños, comen todo tipo de bocadillos dulces y se quedan despiertos demasiado tarde.
Situación #2Usted descubre que el otro padre le ha estado preguntando a su hijo de 12 años de edad sobre una persona con la que usted está saliendo.
2. Trate de proporcionar respuestas positivas a esta situación de conflicto:
María y José se separaron hace 18 meses. Tienen una hija, Lee.
Ayer, José trajo a Lee de vuelta cuatro horas tarde después de una visita de fin de semana. José dijo que llegaron tarde porque se quedaron estancados en tráfico en la ruta. Pero Lee le dijo a María que llegaron tarde porque la nueva novia de José vino a la casa e hizo la cena. Ahora María está al teléfono en la mesa de la cocina. María está llorando y gritándole a José por teléfono que es un mentiroso. Lee está sentada en la mesa, escuchando a su madre.
Si usted fuera María, ¿cómo respondería a la conducta de José y los sentimientos de Lee usando una comunicación positiva?
3. Piense en ejemplos de situaciones de conflicto entre usted y su ex pareja. Liste algunas respuestas positivas al problema:
