Families Change Guía de Separación y Divorcio

4.16 - Si solo...

4.16 - Si solo...

El próximo video se llama “Si solo...". Brinda un ejemplo de cómo sus hijos se pueden sentir sobre su separación o divorcio.

 

Henry: Hola, me llamo Henry. Estoy en 7º grado. Mis padres se separaron hace un año.

Cuando tus padres se separan o divorcian, es un gran problema, no importa la edad que tengas.

Sigues teniendo una madre y un padre, pero tu familia ya no funciona igual que antes.

Algunos niños ya no ven ni hablan con uno de sus padres todos los días. Por ejemplo, yo solo hablo con mi padre unas cuantas veces por semana y solo lo veo los fines de semana. Para mí es una gran pérdida. Otros niños van de la casa de la madre a la de su padre, ida y vuelta.

Ahora puedo comprender lo que significa la separación. Pero todavía tengo dificultad para aceptar los cambios en mi familia. En general estoy bien, pero a veces realmente extraño cómo eran las cosas antes.

A veces me siento culpable.

Hay una voz dentro mío que dice: Si solo.

Si solo me hubiera portado mejor – no hubiera ocurrido.

Si solo hubiera hecho esto o lo otro – no hubiera ocurrido.

Si solo – mis padres no se hubieran separado.

Si solo mis padres se volvieran a juntar y las cosas fueran como antes.

Pero aprendí que cuando tus padres se separan, es normal estar triste.

Cuando me escucho decir Si solo… trato de decirme: Es la tristeza que habla.

Después me digo: No es mi culpa. No es por mí. Yo no causé la separación. Es una decisión de mis padres.

Prueba esto: la próxima vez que una voz dentro de ti diga: Si solo esto.. o aquello, di: Yo no causé la separación. Yo no causé la separación. No es mi culpa.

Este tipo de diálogo contigo mismo realmente te puede ayudar.