Families Change Guía de Separación y Divorcio

4.11 - ACTIVIDAD: Lista de verificación: Cómo a menudo los hijos responden

Lea cada una de las seis listas de verificación a continuación para encontrar la que se aplica a las edades de sus hijos. Llene las listas de verificación para las edades de sus hijos. Puede guardar una copia de sus respuestas y volver a repasarla en seis meses para ver si algo cambió.

A. Bebés (0 a 18 meses)


Problemas
  • Hay constancia en sus cuidadores, ambiente y rutina
  • Tienen una conexión emocional con el cuidador
  • Sienten amor y protección
Qué puede pasar Es un problema No es un problema
Cambios en el sueño
Cambios en su forma de comer
Demasiado apegado / Dificultad para separarse
Cómo le puede ayudar
  • Mantenga constantes la gente a su alrededor y su rutina; cambie la rutina en forma gradual
  • Evite expresar su enojo o arrebatos emocionales delante del bebé
  • Evite peleas delante del bebé
  • No pelear delante del bebé

B. Niños pequeños (18 meses a 3 años)


Problemas
  • Falta de constancia en sus cuidadores, ambiente y rutina
  • Miedo de que el padre ausente haya desaparecido
  • Falta de cariño y amor
  • Preocupación por la seguridad (¿Quién me va a cuidar?)
Qué puede pasar Es un problema No es un problema
Llora más fecuentemente
Dificultad para conciliar el sueño, tiene pesadillas
Exige que un padre le dé de comer en vez de comer solo
Hay cambios en los hábitos de ir al baño
Se enoja más seguido (tiene rabietas y golpea)
Se aferra a los adultos o a objetos de seguridad
Cómo le puede ayudar
  • Brinde amor y cariño
  • Brinde seguridad verbal (ambos padres deben decir: “Te quiero”)
  • Mantenga la constancia de gente y rutinas
  • Asegure al niño que lo van a cuidar
  • Proporcione una explicación clara y simple de los cambios
  • Permita que su hijo exprese sus sentimientos con palabras o juegos
  • Evite expresar su enojo o arrebatos emocionales delante del niño
  • Evite peleas delante de su hijo

C. Niños en edad preescolar (3 a 5 años)


Problemas
  • Miedo de sentirse abandonado/rechazado
  • Dudas de que son queridos (¿Mis padres me dejaron porque soy malo?)
  • Culparse por lo que pasó (¿Esto fue culpa mía porque me porté mal?)
Qué puede pasar Es un problema No es un problema
Vuelve a mostrar conductas anteriores al dormir/comer/hablar
Tiene un comportamiento demasiado apegado/dificultad para separarse
Se enoja más seguido
Es más pasivo (demasiado obediente)
Cómo le puede ayudar
  • Brinde amor y cariño
  • Brinde seguridad verbal (ambos padres deben decir: “Te quiero”)
  • Mantenga la constancia de gente y rutinas
  • Asegure a su hijo que lo van a cuidar, y que la separación no es culpa de él
  • Explíquele de forma clara y sencilla los cambios que pueden ocurrir en la nueva vida de su hijo
  • Brinde oportunidades para que su hijo exprese sus sentimientos con palabras o juegos
  • Evite expresar su enojo o arrebatos emocionales delante del niño
  • Evite peleas delante de su hijo

D. Niños jóvenes en edad escolar (6 a 8 años)


Problemas
  • Extraña al padre ausente
  • Sueña que los padres se van a volver a juntar
  • Siente la necesidad de tomar partido por uno de los padres
  • Se preocupa por el bienestar del padre
  • Siente culpa porque se siente responsable por la separación
Qué puede pasar Es un problema No es un problema
Tristeza, duelo, lágrimas, sollozos, retracción
Miedo de perder la relación con el padre
Miedo de perder el orden en su vida
Sensación de privación o abandono
Enojo y aumento de la agresión
Dificultad para jugar y divertirse
Qué puede hacer para ayudar
  • Confórtelo con palabras de que sus padres van a seguir cuidándolo
  • Asegúrele que va a volver a ver a ambos padres (siempre que sea cierto)
  • Dé permiso a su hijo para querer al otro padre
  • No critique al otro padre delante de su hijo
  • No coloque a su hijo “en el medio” (vea “Los juegos que algunos padres juegan”, página 30 en el manual PAS)

E. Niños mayores, en edad escolar (9 a 12 años)


Problemas
  • Pueden ver las cosas en blanco y negro: uno de los padres tiene razón, el otro está equivocado
  • Pueden sentir vergüenza por la separación de los padres
  • Pueden sentir que la separación amenaza su propia identidad
  • Pueden sentir la necesidad de superar un sentimiento de impotencia
  • Pueden tener conflictos de lealtad
Qué puede pasar Es un problema No es un problema
Quejas físicas (dolor de cabeza, cansancio, dolor de estómago)
Enojo intenso, especialmente por uno de los padres a quien le echan la culpa
Toma partido por un padre en contra del otro
Dificultad para relacionarse con los compañeros
Dificultad para jugar y divertirse
Cómo le puede ayudar
  • Preste atención a los sentimientos y quejas de su hijo, sin tomar partido o juzgarlo
  • No critique al otro padre delante de su hijo
  • Aliente a su hijo a que vea las cosas positivas del otro padre
  • Evite peleas delante de su hijo
  • Diga cosas positivas sobre el otro padre
  • No presione a su hijo para que tome partido o sienta que tiene que tomar partido
  • Respalde el contacto de su hijo con el otro padre (si fuera posible y seguro hacerlo)

F. Adolescentes (13 a 18 años)


Problemas
  • Enojo porque los padres quizás no puedan darle el respaldo y los límites que necesita
  • Una relación ya difícil con uno de los padres puede empeorar
  • Mayor independencia, o independencia prematura
  • Quizás tenga que asumir más responsabilidades en la casa lo que puede alejarlo de sus compañeros
Qué puede pasar Es un problema No es un problema
Problemas escolares, como dificultad para concentrarse, cansancio
Expresión de angustia emocional por medio de sexo, drogas, crímenes
Interiorización de su angustia emocional; depresión
Ansiedad sobre las relaciones cercanas
Luto por la pérdida de familia y su niñez
Distanciamiento de la familia
Qué puede hacer para ayudar
  • Darles oportunidades a los adolescentes para que compartan sus sentimientos, inquietudes y quejas, sin juzgarlos
  • Hablarles de los problemas y las situaciones de manera honesta
  • No depender de su hijo adolescente para obtener apoyo emocional
  • No presionar a su hijo adolescente para que tome partido por usted
  • Decirle cosas positivas sobre el otro padre de vez en cuando
  • Permitir que sus hijos adolescentes tengan amistades apropiadas y hagan actividades con sus compañeros

Oprima el siguiente botón para imprimir o guardar su documento.

4.11 - ACTIVIDAD: Lista de verificación: Cómo a menudo los hijos responden